PQQ, NMN, koenzym Q10 a NAD+ jsou všechny živiny, kterým je v posledních letech věnována velká pozornost. Mají různé fyziologické účinky. Pojďme se podívat na jejich rozdíly a kombinované účinky.
1. PQQ
PQQ je zkratka pro pyrrolochinolin chinon, bioaktivní látku podobnou vitamínům, která je oblíbená pro své četné příznivé účinky na tělo. PQQ se široce vyskytuje v přírodě, včetně mnoha zvířat, rostlin a mikroorganismů, jako jsou fermentované sójové boby nebo natto, zelená paprika, kiwi, petržel, čaj, papája, špenát, celer, mateřské mléko atd.
Biologické funkce PQQ jsou soustředěny především ve dvou aspektech. Za prvé, může podporovat růst a vývoj mitochondrií a stimulovat rychlý růst lidských buněk; za druhé, má dobré antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci odstranit volné radikály a snížit poškození buněk. Tyto dvě funkce jej činí silným v oblasti zdraví mozku, kardiovaskulárního zdraví, zdraví metabolických funkcí atd. Protože lidské tělo nedokáže syntetizovat PQQ samo, může být doplněno pomocí doplňků stravy, které jsou obvykle ve formě prášku a připravované mikrobiální fermentací.
PQQ může zlepšit funkci lidského imunitního systému a nervového systému. Je široce zapojen do intracelulárního redoxního procesu, podporuje energetický metabolismus a snižuje oxidační poškození buněk. Zároveň může podporovat proliferaci a spojení neuronů, pomáhat zlepšovat schopnost učení a paměti a podporovat obnovu nervových funkcí. Dokáže snížit stres, zkrátit dobu zotavení a podpořit uvolňování růstových faktorů. Kromě toho může PQQ také podporovat angiogenezi, anti-aging a další biologické účinky. Podle výzkumu může PQQ také podporovat mitochondriální zdraví, čímž oddaluje proces stárnutí.
Od svého objevení v roce 1979 se PQQ dostalo velké pozornosti v oblasti výživy a farmakologie. Od roku 2012 postupně získává certifikaci GRAS od Health Canada (HC), amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), Ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí Japonska (MHLW) a Evropské komise (ESFA).
Z hlediska funkčních vlastností má PQQ mimořádné výhody a má velký aplikační potenciál na trhu. PQQ může podporovat růst a vývoj mitochondrií, stimulovat rychlý růst lidských buněk, má silné antioxidační vlastnosti, může pomoci odstranit volné radikály a snížit poškození buněk. Má silný vliv na kardiovaskulární zdraví, zdraví mozku, zdraví metabolických funkcí atd., hlavně pomáhá při fyzické regeneraci a proti únavě.
2. NMN
NMN je celý název nukleotidového difosfátu, který je prekurzorem vitaminu B3 a může být v buňkách přeměněn na NAD+. NAD+ je intracelulární energetická molekula, která může ovlivnit mnoho základních funkcí těla, včetně funkce mitochondrií, opravy DNA a regenerace buněk. Jak stárneme, množství NAD+ v těle postupně klesá, což vede ke snížení energetického metabolismu a různých fyziologických charakteristik spojených se stárnutím.
Mnoho studií prokázalo, že NMN může tuto situaci zvrátit a přinést mnoho zdravotních výhod. Může podporovat hladiny NAD+ v těle, čímž zlepšuje mitochondriální funkce, zlepšuje metabolickou kapacitu, zlepšuje hladinu cukru v krvi a reguluje krevní tlak a snižuje fyziologické charakteristiky stárnutí, díky čemuž se lidé cítí mladší, zdravější a energičtější.
3. Koenzym Q10
Koenzym Q10 je v tucích rozpustná chinonová sloučenina široce přítomná v těle. Je to lék na výživu myokardu a zlepšení metabolismu myokardu. Tento produkt má funkci podporovat oxidativní fosforylační reakce a chránit integritu biologických membránových struktur. Používá se k léčbě kardiovaskulárních onemocnění, jako je virová myokarditida, chronické srdeční selhání, hepatitida, jako je virová hepatitida, subakutní nekróza jater, chronická aktivní hepatitida a rakovina, a může snížit některé nežádoucí reakce způsobené radioterapií a chemoterapií.
Eliminační poločas tohoto produktu je asi 34 hodin, to znamená, že doba potřebná ke snížení koncentrace léku v krvi nebo množství léku v těle na polovinu je asi 34 hodin.
Koenzym Q10 je jedním z běžně používaných terapeutických léků na klinickém kardiovaskulárním oddělení a jedním z nejpoužívanějších zdravotnických produktů.
4. NAD+
AD je biologický termín a jeho čínský název je nikotinamid adenindinukleotid, zkráceně koenzym I. Je to druh přenosu elektronů a koenzym mnoha dehydrogenáz v těle. Propojuje cyklus trikarboxylových kyselin a dýchací řetězec. Jeho funkcí je přenášet vodík odstraněný během metabolismu na flavinový protein. NADH nebo přesněji NADH a H+ je jeho redukovaná forma.
NAD+ byl původně objeven jako základní součást procesu, který přenáší chemickou energii z potravy do ATP palivových článků, které potřebují. Nedávné studie ukázaly, že NAD+ je sám o sobě „energetickou měnou“ podobnou ATP, složité organické chemické látce, která poskytuje energii pro řízení mnoha procesů v živých buňkách.
NAD+ je také funkční signální molekula v procesech souvisejících s výrobou energie, včetně PARP-1 a sirtuinů. Když dojde k poškození DNA, PARP-1 spotřebuje velké množství NAD+, což vede ke snížení produkce energie. Kromě toho mohou vysoké hladiny NAD+ aktivovat sirtuiny, což jim umožňuje provádět metabolické a stresové ochranné reakce a přispívat k dlouhověkosti.
Lidé mohou zvýšit hladinu NAD+ v těle doplněním prekurzorů NAD+ několika způsoby. Existující výzkumná data ukazují, že existuje pět prekurzorů NAD+, včetně NMN (nikotinamid mononukleotid), NA (niacin), NAM (nikotinamid), NR (nikotinamid ribosid) a Trp (tryptofan), které lze převést na NAD+.
Suplementací prekurzorů NAD+ lze zvýšit biosyntézu NAD+, a tím zvýšit hladinu NAD+ v těle. Proto suplementace prekurzorem NAD+ také představuje potenciální terapeutickou strategii ke zpomalení stárnutí a zlepšení onemocnění souvisejících s věkem.
5. Rozdíl mezi PQQ a koenzymem Q10
Jako technologie pro buněčnou vitalitu a stárnutí pleti může PQQ pomoci buňkám generovat nové mitochondrie a zlepšit efektivitu produkce mitochondriální energie, čímž pomáhá zlepšit kvalitu pleti a zpomalit stárnutí pleti. Zároveň má PQQ také antioxidační a protizánětlivé účinky, které mohou snížit poškození volnými radikály a udržet pokožku zdravou. Koenzym Q10 je široce používán v léčbě a prevenci kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění. Koenzym Q10 může podporovat zdraví srdce a zlepšovat efektivitu výroby energie, čímž účinně zmírňuje různé problémy s myokardem a předchází kardiovaskulárním onemocněním. Koenzym Q10 má také antioxidační a protizánětlivé účinky, které mohou chránit vaskulární endoteliální buňky a předcházet arterioskleróze a trombóze.
PQQ disodná sůl je aromatický heterochinon, definovaný jako nový typ vitaminu B po vitaminu B12. Kolem roku 2012 byl postupně používán jako nová funkční potravinářská surovina v americké FDA, kanadském ministerstvu zdravotnictví, Japonsku, Evropské unii a Číně. Má antioxidační účinky, působí proti stárnutí a posiluje lidskou imunitu a je bezpečnou potravinovou surovinou. V současné době jsou běžné doplňkové produkty PQQ na trhu zaměřeny především na zdraví mozku, podporu spánku, krásu ústní dutiny atd. a často se používají v kombinaci s různými surovinami, jako je MNM a koenzym Q10.
Antioxidační kapacita PQQ je 7,4krát větší než u vitaminu C. Při stejné účinnosti může být potřebné množství dvojsodné soli PQQ pouze 1/10 až 1/100 vitaminu C. Je to proto, že PQQ má silnější tepelnou stabilitu.
6. Úloha PQQ, NMN a koenzymu Q10
Když se tyto tři živiny použijí společně, mohou vzájemně synergicky působit na další posílení imunity těla, podporu regenerace a opravy buněk a zpomalení procesu stárnutí. Například PQQ a NMN se mohou navzájem podporovat, zvyšovat hladinu NAD+ v buňkách, čímž zlepšují buněčný metabolismus, a mají významný vliv v prevenci stárnutí a zdraví jater. Koenzym Q10 a PQQ se mohou také vzájemně doplňovat, aby dále posilovaly kardiovaskulární funkce, zvýšily aktivitu oxidoreduktázy, zabraňovaly peroxidaci lipidů atd.
Stojí za zmínku, že vztah mezi PQQ a NMN se neomezuje pouze na jejich vlastnosti a funkce. Studie ukázaly, že PQQ může zvýšit účinek NMN, což usnadňuje jeho vstřebávání buňkami a zlepšuje jeho biologickou dostupnost. Mnoho lidí proto užívá tyto dvě látky společně, aby dosáhli těch nejlepších zdravotních účinků.
Stručně řečeno, kombinovaným užíváním PQQ, NMN a koenzymu Q10 lze dosáhnout mnohostranné rovnováhy doplňků výživy, pomoci tělu udržovat normální fyziologické funkce a dosáhnout lepších zdravotních účinků.